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本期注重：手機辦理的教師戰略
編者按
AI（人工智能）迅猛展開，越來越多青少年迷上沉溺式、多元化的AI談天運用，手機辦理再次成為教師注重的熱點話題。怎么真實讓學生的手機拿得起、放得下、用得好？本期聚集手機辦理的教師戰略，從專家、班主任、學生的視點進行認知和實踐經驗共享，一起尋覓問題處理的底子之道。
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透過手機洞悉學生的心思需求
劉虹
2024年末，共青團中央發布的《第六次我國未成年人互聯網運用狀況調查陳述》指出，我國未成年網民已達1.96億，未成年人互聯網普及率高達97.3%。2025年1月，我國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布的第55次《我國互聯網絡展開狀況計算陳述》顯現，九成以上未成年人經過手機接入互聯網。手機在便當未成年人學習日子的一起，也成了腐蝕其心思健康的潛在要素。
校園手機辦理：
教育生態的“疏堵平衡術”
為加強中小學生手機辦理，教育部辦公廳曾在2021年1月印發《關于加強中小學生手機辦理工作的告訴》，要求中小學生準則上不得將個人手機帶入校園，確有需求的，須經家長贊同、書面提出請求，進校后應將手機交由校園一致保管，制止帶入講堂。這在國家層面為校園手機辦理確認了根本準則。2023年發布的《未成年人網絡維護法令》要求多方協同防備和干涉未成年人沉浸網絡。部分校園測驗立異辦理方法，如在教室后方樹立“養機場”，讓學生對手機收納架自主進行個性化打扮；讓學生樹立模仿立法團隊，經過調研、聽證，自主起草校園學生手機運用辦理規矩，為校園手機辦理“立法”。
但是，這些舉動是否能夠真實處理問題是存疑的。由于一旦將手機認定為問題的本源，就很簡單忽視學生依靠手機這一行為背面的心思動因。校園、家庭和同伴等生出息程中的首要生態環境體系對學生手機依靠有協同展開效果，當學生遭受心思壓力、缺少情感支撐和安全體會時，往往會挑選經過過度運用手機來補償實際日子中的缺失，把手機作為暫緩壓力的“安慰劑”和對立孤單的“盾牌”。尤其是高神經質和精力質的青少年，他們具有靈敏、多疑、心情不穩定等特色，手機能協助他們暫時脫節實際日子中的不良心情，因而具有更高的手機依靠傾向。假如教育者只注重“管住手機”，卻忽視了“安排心靈”，那么緊密的管控準則還或許催生出新的心思危機。
心思影響拆解：
手機運用背面的“雙刃劍效應”
校園手機辦理的雜亂性，源于手機對青少年心思的雙向刻畫效果。它既是認知腐蝕的加速器，也是情感代償的緩沖帶，需求從認知、情感、交際等多維度進行解構，探究并真實了解身為這代“數字原住民”的心靈困境與生長關鍵。當校園教師和辦理者將手機視為“電子鴉片”時，往往忽視了其作為“數字鏡像”的本質屬性。青少年的大腦正在閱歷數字技能帶來的“認知改造試驗”。神經科學范疇的研討發現，觀看短視頻會調動人腦大范圍的雜亂高檔認知功用，并讓大腦進入振奮狀況，也便是說，人在刷短視頻時并非不動腦子，實際上大腦在飛快工作。短視頻渠道的個性化引薦會特異性激活多個腦區，構成“神經沉浸回路”。渠道算法推送的內容比方“腦電波解碼器”，會激活大腦處理個人回憶與情感的中心區域，讓觀眾發生“這說的便是我”的激烈代入感，從而使大腦將刷視頻固化為條件反射。
從情感維度來看，手機既是焦慮的放大器，也是孤單的避風港。研討發現，青少年在從兒童期向青年期過渡時，心思上處于斷乳期，自尊心強，巴望得到必定，交際媒體制作的“完美人設”易引發表面焦慮和交際驚駭。但對身處偏遠區域的青少年而言，手機是他們了解外面的國際、觸摸更多信息資源、學習技能和常識的途徑，是他們和遠方爸爸媽媽保持聯絡、緩解懷念之情和排解孤單的“數字救生筏”。
社會聯絡的重構更為雜亂。當人們期望憑借交際網絡脫節心里孤單感時，成果卻陷入了“群體性孤單”?！叭后w性孤單”營建了這樣的場景：青少年與家人、朋友同處時缺少對話交流，各自看手機，沒有了打鬧嬉戲。咱們看似在一起，但事實上，被一道“數字屏障”阻隔開來，人和人的聯絡呈現了雙向凍住。
也便是說，數字技能正在重塑人類的存在方法，而非單純炸毀或解救，人類在與技能同步進化。對教育者而言，任務不是筑堤堵截激流，也不是在“制止”與“聽任”間做單選題，而應當教會學生在沼地中辨認途徑，將手機的“雙刃劍效應”轉化為心智生長的“磨刀石”，使手機辦理的要點從“心思問題誘因”轉向“生長資源開發”。讓學生了解并承受，手機辦理是為了協助他們在數字浪潮中學會自我掌控，使技能真實成為服務生長的東西，而非捆綁人生的桎梏。
教育者舉動：
從“管控者”改變為“療愈者”
校園手機辦理本質上是數字年代教育者與青少年心思需求的深層對話。當手機被視作“禍不單行”時，咱們簡單疏忽那些被算法推送吞沒的深夜、在交際渠道刷屏的孤單、藏在游戲人物背面的自卑等青少年心里困境的外顯性癥狀。多項神經科學范疇的研討發現，過度依靠手機的青少年，大腦中掌管“激動”（腦島）和“自控”（前額葉）的區域協作功率會顯著下降，類似于大腦的“油門”和“剎車”體系呈現協作妨礙。其間傳遞出一個重要信息：手機不是心思問題的制作者，而是心情失衡的放大器。
強行抽離手機，青少年會轉向平板電腦或智能手表等設備繼續進行非學習運用，或引發其他問題，終究仍是需求教育者從本質上對人與技能的聯絡進行認知晉級。能夠經過開設數字注意力練習課程等方法，協助學生把握思維主導權、樹立起“數字免疫體系”。更重要的是，回到手機辦理背面真實的教育出題：構建更具情感溫度的支撐體系，進步實際人際交流的吸引力，讓學生自動回歸真實國際。
因而，教育者應改變舉動邏輯，從“管控設備”轉向“療愈心靈”，從“人機對立”晉級為“人心聯合”。教育者應將手機作為洞悉學生心思需求的“窗口”，在準則規劃、講堂教學、家校協作等方面鋪設情感引導管道，用人際互動添補被手機占有的心靈空泛，以容納且堅決的姿勢，成為青少年心智展開的“守堤人”。
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［教師說］
班主任怎么干涉學生運用手機
鐘杰
在數字年代，手機辦理已成為很多教師、家長面臨的扎手問題。不知所措的家長將期望寄予于校園，等待校園能擬定辦理準則，進行有用干涉。我地點的校園印制了《關于制止學生帶手機等電子產品入校家長奉告書》，要求學生和家長仔細閱覽后，再一起簽署《學生不帶手機等電子產品進校園信守承諾書》。但是，一紙承諾書并不能從底子上處理問題，部分沉浸手機的學生放學回家后，仍舊難以抵御手機的引誘，因手機引發的親子對立也常常發生。在此景象下，班主任能夠從家校交流的視點動身，奇妙地樹立家校協作的橋梁。我從以下六個方面討論具體的施行戰略。
榜首，班主任與校園辦理層洽談后，擬定一套具體的準則。準則中要清晰違規結果，防止模糊不清的表述。例如，寄宿學生周日來到校園后，上晚自習前有必要關掉手機，并一致放入班級手機箱里，上鎖交由班主任辦理。周五放學時，再由日子委員將手機逐個發放給學生。若學生私藏手機，被同學告發或許被班主任發現，手機將交由校園德育處暫時保管，比及期末由家長請求領回。若學生呈現兩次違紀行為，手機將由校園保管至學生結業，由家長請求領回，并給予相應的違紀處分。一起，收取手機等電子產品也需求恪守必定的流程。
第二，班主任要活躍尋求家長定見，保證規矩取得支撐。班主任能夠經過家長會、問卷調查或線上投票等方法廣泛尋求主張，規矩的擬定要統籌可行性與家庭需求，然后進步家長的協作度。比方，有些家長因特殊狀況需求聯絡學生，能夠主張家長為學生裝備智能手表，但必定要設置運用時刻和運用形式。
第三，班主任能夠安排簽定手機運用三方協議。精心規劃一份《手機運用承諾書》，由學生、家長以及班主任一起簽署以強化責任意識。不管是校園仍是家庭，都要注重培育學生的契約精力。
第四，班主任還需求樹立多維度反應機制。一是定時反應。每周五下午放學前，班主任要經過班級群總結手機運用狀況，反應的意圖是讓家長清楚地了解學生在校園運用手機的狀況，然后在周末有針對性地辦理。二是展開1對1交流。關于頻頻違規的學生，家校交流的最優方法是進行1對1交流。在交流時，要防止責備，能夠選用“現象+主張”的形式。三是樹立家校協作渠道。班主任能夠樹立家長手機辦理經驗共享群，定時安排交流活動，鼓舞家長共享家庭辦理技巧，如擬定家庭手機條約、運用時刻辦理東西等，讓家長之間構成協作氣氛。
第五，班主任應引導家長成為“教育同盟”。一方面，輔導家長安置有利于手機辦理的家庭場景。比方，履行“無手機晚餐時刻”方案。另一方面，提示家長防止“雙標”行為。比方，自己沉浸手機，卻要求學生自律，見怪孩子抗攪擾才干差，這種行為是不可取的。
第六，班主任能夠選用正向鼓舞的方法，強化學生的自主辦理才干。一是樹立家校聯合獎賞機制。班主任能夠樹立“自律之星”等榮譽，由家長調查記載學生在家運用手機的狀況，班主任在班上進行贊譽，家校雙向鼓舞。二是供給替代挑選。班主任能夠與家長協作，添加一些有利的課外活動，如家庭親子閱覽活動、親子野外騎行、親子觀影等，讓學生對“人”而非對“物”發生眷戀。鼓舞學生課余時刻與同學交際，然后削減他們對手機的依靠。
總歸，班主任和家長都應該了解，不管擬定多少辦理戰略，其終究意圖并非“消除手機”，而是培育學生合理運用科技產品的素質。在進行“家校搭橋”時，班主任要秉持共情先行的準則，了解家長的焦慮，不隨意開口責怪家長溺愛、放縱學生。與其把注意力放在操控學生運用手機上，還不如與家長攜手，培育學生自律的精力質量和信息區分的網絡素質，讓手機真實成為學生生長的推手。
（作者系廣東省深圳市光亮區光亮中學正高檔教師、全國優異教師）
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戒掉手機讓我
沉著面臨應戰
胡兆飛
在中考完畢后的那個悠遠夏天，我不只收到了心儀校園的選取告訴書，還拿到了我人生中榜首部手機。彼時，我沉溺在“雙喜臨門”的歡喜里，未曾料到這臺黑漆漆的機器將給我的日子帶來怎樣的改變。
剛邁入高中時，和身邊優異的同學比較，我的成果顯得平平無奇，為此我經常自卑。那段時刻，為躲避困境，我徜徉在手機造出的一場又一場夢中。但這并沒有改進現狀，反而導致我的成果愈加不盡善盡美。一起，網絡上良莠不齊的信息讓我對國際的認知開端呈現誤差，我無端生出許多對成果和未來的焦慮。直到高二上學期，由于成果真實太差，我只能拋棄化學比賽的學習。我意識到：手機現已嚴峻攪擾到我，讓我無法挑選自己真實酷愛的工作。自此之后，我開端測驗逐步遠離手機，雖然進程非常崎嶇，但好在進入高三前，我現已對手機有了根本的自控才干。
可在高三上學期，猛然上升的學業壓力讓我莫衷一是，為減壓我再一次將手機帶到了日子的各個空隙里。剛開端，我的成果并無動搖，甚至還有進步的趨勢，因而我逐漸放下顧忌，縱情地浪費時刻。直到再一次成果慘白，我才開端從頭審視自己的日子，并決議放下手機，仔細去學習與日子。
放下手機之后，我發現自己學習的專心度得到了極大的進步。于我而言，過度運用手機真實的損害在于它會讓我七上八下、時時刻刻牽掛著游戲里的奇幻冒險，從而影響我的學習功率甚至日子質量。從前，我對“手時機極大影響學習效果”這一結論不以為然，可現在，我已對此毫不懷疑。當然了，假如自控才干滿足強壯，能夠在學習與日子中合理地運用手機，使其為自己的生長助力，那無疑達到了一種比我更高的境地，僅僅這并非易事，需求強壯的自律作為支撐。
當然，我在生出戒掉手機的想法時，就知道僅憑我本身的意志力無法挺過接下來這段“人機別離”的日子，因而我購入了一個音樂播放器，爾后這臺小機器就成了我寸步不離的好同伴。讓人意想不到的是，我的日子非但沒有由于少了手機而變得枯燥乏味、黯淡無光，反而益發地明麗起來。在每全國晚自習后，我都會騎上單車，戴上耳機，在被黑夜包裹的街巷里絡繹，縱情地享用這份往日里從未曾察覺過的安定與愜意。那耳畔傳來的或動聽或舒緩的音樂，好像涓涓細流，淌過心田，洗去了白日里的疲乏與煩惱，讓我能夠以愈加沉著、平緩的心態去面臨學習與日子中的種種應戰。
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微評
牢記手機辦理的
方針是育人
王緯明
理念是行為的先導，校園手機辦理要先清晰理念和準則，才干找到合適的教育引導戰略。手機辦理的鴻溝是教師育人的鴻溝，其方針也是育人。以學生為中心，看到學生的展開或許、看到學生的需求，才或許引導學生行為，這是進步手機辦理效度的中心。
有了準則，就有了方向。那么，怎么進一步進步辦理成效呢？
榜首，改變本身人物。教師由手機辦理監督者改變為輔佐者，學生由被監督者改變為自動參加者，家長由履行者改變為協理者，手機辦理需求賦予三方話語權。讓學生從被迫承受規矩改變為參加規矩的擬定、執行、修訂與優化，真實被當作有思維的“人”。校園能夠經過問卷向家長、學生搜集手機辦理主張，包含誰能夠帶手機、帶何種手機、在校怎么保管，以及校外和居家運用手機的規矩等。達到一致后，教師、學生、家長每個人依照規矩各盡其責。
第二，構建育人場域。陸游曾言：“汝果欲學詩，時刻在詩外。”假如學生缺少學習熱心，不清楚學習方針和含義，手機辦理的效度也會隨時刻削弱。這就需求教師從底子上激起學生的學習熱心，清楚學習方針，樹立理想愿景，從情、智、理三方面將學生導向手機辦理的自愿履行者。例如，咱們校園屢次約請兩院院士、大學教授進校園，優異校友、杰出家出息班級，及時回答學生困惑，構建陽光育人場域。
第三，達到懲戒一致。即使做好人物改變和育人場域構建，教師仍需面臨手機辦理中的各種意外。例如，曾有學生因專心于規劃而忘掉按規矩放回手機，教師“懲戒”學生為班級規劃班旗、班徽，既達到了懲戒的意圖，又發揮了學生專長，終究該規劃還獲了獎，該學生大學時期挑選了規劃專業，現已成為業界小有名氣的規劃師。教育的關鍵是要“以學生為中心”。
?。ㄗ髡呦瞪虾Ｊ袇卿林袑W高檔教師、上海市優異班主任）
《我國教育報》2025年04月07日 第04版
做學生手機運用的“守堤人”
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